我和老公偶爾都會失眠。有天晚上，我提議試試一個(gè)之前讀到的助眠技巧，聽說有助于放松心情。我們閉著眼睛躺在床上，由我來敘述一個(gè)讓人放松的情境：“我們正在熱帶島嶼上的一間海邊小屋里，風(fēng)景很漂亮，和風(fēng)徐徐吹來。走出門外，就能來到私人的海濱小路?！边@時(shí)，丈夫低聲問道：“這趟旅行要花多少錢？”
我和老公偶爾都會失眠。有天晚上，我提議試試一個(gè)之前讀到的助眠技巧，聽說有助于放松心情。我們閉著眼睛躺在床上，由我來敘述一個(gè)讓人放松的情境：“我們正在熱帶島嶼上的一間海邊小屋里，風(fēng)景很漂亮，和風(fēng)徐徐吹來。走出門外，就能來到私人的海濱小路?！边@時(shí)，丈夫低聲問道：“這趟旅行要花多少錢？”
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